Des vacances autrement : une croisière de rêve  en Crête, entre amis, en famille ou en solo pour apprendre sur vous-même​​ et avoir confiance en soi

Une solution nouvelle pour partir en vacances. Faites le plein d'énergie en travaillant le développement personnel grâce à une approche innovante

Détente totale en navigant à la voile

Au programme de la semaine convivialité, sérénité et recharge d'énergie

Quoi de mieux que de bénéficier d'une mer chaude, d'un temps splendide et du calme de la navigation à la voile hors période touristique pour s'épanouir et avoir confiance en soi ?

Faites le plein de soleil en suivant les dauphins, il est tant de prendre du plaisir

Des ateliers de développement personnel pour vous connaitre mieux

Le thème de la semaine : le développement personnel. En petit groupe vous apprendrez à mieux vous connaitre pour améliorer vos relations avec les autres, vous travaillerez la communication sous toutes ses formes en utilisant les outils de coaching professionnel

Découverte de la plongée sous-marine et de l'apnée au service de la confiance en soi

Je vous propose une immersion dans le monde sous-marin pour sortir de "notre" monde et dépasser vos limites

Espace fascinant qui n'est pas notre quotidien, à la fois magique et intrigant vous développerez votre capacité à accepter le changement pour un environnement nouveau. Vous vous dépasserez pour avoir encore plus confiance en soi et être fier de vos réussites

Formateur en biologie sous-marine je serai ravi de répondre à toutes vos questions

L'apnée, une initiation pour apprendre la relaxation et réapprendre à respirer

Je vous apporte des techniques de préparation et de respiration qui vous serviront à appréhender des situations difficiles, améliorer votre concentration, refaire le plein d'énergie

Mais aussi, les bienfaits d'être en harmonie avec l'eau

Gérer son stress et ses émotions par des techniques de préparation mentale du sport de haut niveau 

Comme le sportif de haut niveau, apprenez de petits exercices très simples à reproduire au quotidien pour mieux gérer vos émotions

Avec une pratique régulière, vous verrez vite les premiers résultats

L'imagerie mentale, la respiration, les routines sont quelques exemples d'outils que je vous propose

Programme adaptatif selon vos préférences entre découverte de la Crête et développement personnel

Ateliers de développement personnel le matin

Développement, confiance, respiration, initiation à l'apnée, initiation à la plongée

Découverte de la Crête l'après-midi

Au rythme d'une navigation paisible, farniente et bronzage, rando, visite et découverte de la Crête, vous n'aurez plus qu'à vous décider